Home Gesundheit Setzen Sie Babys keinen elektronischen Bildschirmen aus, sagt die WHO

Setzen Sie Babys keinen elektronischen Bildschirmen aus, sagt die WHO

by admin

Kinder unter 12 Monaten sollten laut Weltgesundheitsorganisation überhaupt keinen elektronischen Bildschirmen ausgesetzt sein. Die Eltern wurden aufgefordert, dafür zu sorgen, dass die Kinder genügend Bewegung haben, um später im Leben gute Gewohnheiten zu fördern.

Kleinkinder unter einem Jahr sollten keinen elektronischen Bildschirmen ausgesetzt werden, teilte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) am Mittwoch mit.

Das Gesundheitsamt der Vereinten Nationen gab seine ersten derartigen Richtlinien heraus und sagte, dass ältere Kinder im Alter von zwei bis vier Jahren auf eine Stunde pro Tag sitzender Screening-Zeit begrenzt werden sollten.

Die Richtlinien umfassten auch Schlaf und Bewegung. Unter den Ergebnissen waren:

Kleinkinder unter einem Jahr sollten jeden Tag mindestens eine Stunde lang auf dem Boden spielen – oder „Bauchzeit“ – und alle Bildschirme meiden.
Kinder zwischen einem und vier Jahren sollten mindestens drei Stunden mit einer Vielzahl von körperlichen Aktivitäten verbringen, die über den Tag verteilt sind, mit nicht mehr als einer Stunde Bildschirmzeit.
Kinder sollten nicht länger als eine Stunde am Stück in einem Kinderwagen oder Hochstuhl festgehalten oder an den Rücken einer anderen Person geschnallt werden.
Die WHO sagte, dass Kinder unter fünf Jahren körperlich aktiv sein und viel Schlaf bekommen sollten und dass dies gesunde Gewohnheiten durch die Pubertät und bis ins Erwachsenenalter etablieren würde.

„Gesunde körperliche Aktivität, Bewegungsmangel und Schlafgewohnheiten werden früh im Leben etabliert und bieten die Möglichkeit, Gewohnheiten in der Kindheit, Jugend und im Erwachsenenalter zu formen“, erklärte die WHO in den Leitlinien für die Mitgliedstaaten.

Die sitzende Bildschirmzeit umfasst das Ansehen von Fernsehen oder Videos sowie das Spielen von Computerspielen.
Inaktivität ist ein „führender Risikofaktor“ für die Sterblichkeit und führt zu einem weltweiten Anstieg von Übergewicht und Adipositas, so die Agentur. Übermäßiges Übergewicht kann zu Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes und einigen Krebsarten führen.

In einem Bericht aus dem Jahr 2017 sagte die WHO, dass sich die Zahl der übergewichtigen Kinder und Jugendlichen in den letzten 40 Jahren weltweit auf 120 Millionen verzehnfacht habe. Es fügte hinzu, dass sich der Anstieg in Ländern mit niedrigem und mittlerem Einkommen, insbesondere in Asien, beschleunigte.

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