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Leben in Deutschland: Frische Luft in den kalten und nassen Monaten

by admin

Um gesund zu bleiben und die kommenden kälteren und feuchteren Monate zu genießen, können Familien in der US-Armee Garrison Wiesbaden den deutschen Traditionen folgen, sowohl drinnen als auch draußen frische Luft zu genießen.

Draußen

Susanna Baumann, Mutter von drei Kindern, bringt ihre Kinder jeden Tag nach draußen, unabhängig vom Wetter. „Wenn du darauf wartest, dass der Regen aufhört, wirst du nie nach draußen kommen“, sagte sie. „Wir machen das, was die Deutschen machen: Wir ziehen unsere warme Ausrüstung an und steigen aus.“

Baumanns Rundreise beginnt und geht nach Hause, kreist durch den Kurpark und umfasst mittwochs und samstags den Wiesbadener Bauernmarkt. Als zusätzlichen Vorteil kann ihre Tochter die meisten Vögel identifizieren, denen sie begegnen, und sie hat sich mit anderen angefreundet, die die Parks besuchen.

Jordyn Landis bringt ihre Mädchen im Alter von 2 und 1 jeden Tag nach draußen, auch wenn es nass und kalt ist. „Ich glaube, sie brauchen frische Luft. Es ist gut für ihre Lunge, für ihr Wachstum “, sagte sie. Landis begann mit ihren Mädchen im Freien zu wandern, sobald sie nach der Geburt die Erlaubnis zum Wandern erhielt. „Wir lieben es, draußen zu sein“, sagte sie. „Wir werden verrückt, wenn wir drinnen bleiben.“

Landis und ihre Kinder lieben den freien Zoo bei gemäßigtem Wetter, aber sie bleibt im Stadtteil Hainerberg und lässt ihre Kinder an den meisten Morgen bei kühlem oder nassem Wetter die Spielplätze erkunden. „Ich möchte, dass sie gehen und ihre Energie herausholen“, sagte sie.

Jasmine Gardner, Mutter von drei Kindern, zog absichtlich in ein Haus mit Hinterhof, als sie Anfang dieses Jahres in Wiesbaden ankam. Während sie und ihre Kinder sich in ihre Nachbarschafts- und Gebietsparks wagen, wusste sie, dass ihre Kinder im Alter von 4, 5 und 7 Jahren nach ihrem Aufenthalt in Schweden viel Zeit im Freien verbringen würden.

„Als wir in Schweden lebten, hatten wir kein Auto und fuhren überall mit dem Fahrrad hin“, sagte Gardner. Ihre Tochter fuhr sogar mit dem Fahrrad zur Schule. „Ich habe Bilder von meiner Tochter, die mit ihrem Fahrrad im Dunkeln, im Schnee, im Regen fährt“, sagte sie.

„Es ist eine Tatsache des Lebens dort“, sagte Gardner. „Du bringst sie zur Schule und bringst sie weg und sie bleiben eine Stunde draußen, egal wie kalt, wie regnerisch, wie windig. Es war eine interessante Erfahrung für uns, aus den USA zu kommen, wo wir viel Zeit drinnen verbringen, besonders im Regen. “

Gardner sagte über den Übergang ihrer Tochter in ein amerikanisches Schulsystem: „Sie haben ihre Pause im Freien, aber es ist nicht annähernd so viel wie früher in der schwedischen Schule. Sie sagte neulich zu mir: „Mama, mein Gehirn ist so müde, aber mein Körper hat so viel Energie.“

„Gleich wenn sie von der Schule kommen, gehen wir nach draußen“, sagte Gardner. „Sie sagen mir jetzt, dass ich auch meine Übung bekommen muss.“ Im Vergleich zum Wetter in Schweden sagte sie: „Es ist viel einfacher, draußen in Deutschland zu sein, und selbst jetzt im Regen ist es nicht so schlimm. Es ist machbar. “

Vorbereitet sein

„Deutschland hat die beste Wetterausrüstung“, sagte Baumann. „Wir haben Regenhosen; Regenanzüge, Regenstiefel, Schneeanzüge, alles Mögliche, um rauszukommen. “

„Es ist immer wichtig zu schichten“, fuhr Baumann fort. „Wenn ich das Haus verlasse, kann es eiskalt sein und eine Stunde später ist die Sonne draußen und es ist 20 Grad wärmer.“

Gardner hat schmerzhafte Erinnerungen daran, wie sie ihre Kinder in den USA in Ganzkörper-Schneeanzüge gepresst hat. Als sie über spezielle Regenbekleidung nachdachte, sagte sie: „Ich war zuerst besorgt. Sie hassten es, es [Schneeanzüge] anzuziehen; Ich hasste es, mich damit zu befassen, als wir zurückkamen. “

„In Schweden haben wir ihnen Regenjacken und Regenhosen gekauft und sie gehen bei Regen und Kälte aus. Sie haben sogar Regenhandschuhe “, sagte sie. „Wenn du tatsächlich draußen im Regen bist, lernst du sehr schnell, dass die Regenhose deine Freunde sind, nicht dein Feind.“ Regenhosen sind leicht und schützen vor Wind und Regen. Für ihre Kinder, sagte Gardner, fühlen sie sich wie normale Kleidung.

Baumann sagte: „Ich liebe die Regenhose auch, weil sie super dünn ist und ich sie über ihre Hose werfen kann. Auch wenn es nicht regnet und der Boden noch nass ist, bringe ich die Regenhose mit. “

Karla Sweeney, Mutter von zwei Jungen im Alter von 4 und 6 Jahren, sagte: „Ich liebe das Sprichwort hier:‚ Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung. ‚Meine Kinder haben sich daran gewöhnt, Regenstiefel, Regenjacken und Regenjacken anzuziehen Wir schnappen uns ihre Regenschirme, wenn wir einen Tagesausflug machen. “ Ihre Jungs finden, dass die Regenschirme eine lustige Ergänzung zu ihren regulären Ausflügen sind. „Ich glaube nicht, dass wir jemals zuvor so viele Regenschirme besessen haben.“ Sagte Sweeney.

Neben der richtigen Kleidung hat Baumann einige „Must-Haves“ auf ihrer Bereitschaftsliste. „Ich habe Kinderwagen für jeden Anlass“, sagte sie. „Ich habe ein Double-Bob-All-Terrain-Ding. Ich bringe das mit, wenn ich weiß, dass das Wetter nicht gut wird. Ich kann sie dort unterbringen und alles unterstellen. “ Sie packt regelmäßig Snacks, Blasen und Eier ein, wenn sie mit ihren Kindern unterwegs ist, weil sie in Parks in der Umgebung Halt machen.

„Denken Sie daran, zusätzliche Kleidung im Auto mitzunehmen – Kleidung, Hüte, Handschuhe und zusätzliche Jacke“, sagte Sweeney. „Wenn es in der Gegend ein paar Schneefälle gibt, machen wir uns auf jeden Fall sofort auf den Weg und machen Bergrodeln, Schneeballschlacht oder bauen einen Schneemann. Der Schnee hält hier nicht lange an, also verpasse nicht die Chance! “

Leistungen

„Für meine geistige und körperliche Gesundheit muss ich jeden Tag raus und frische Luft schnappen“, sagte Baumann. „Wenn das gut für mich ist, würde ich mir vorstellen, dass es für meine Kinder genauso gut ist.“

Landis und Baumann glauben, dass ihr Lebensstil im Freien die allgemeine Krankheit abwehrt. Baughman sagte: „Seit Corona passiert ist, war keiner von uns krank. Wir gehen jeden Tag mit frischer Luft raus und ich denke, das ist wirklich gut für unsere allgemeine körperliche Gesundheit. “

Landis sagte: „Besonders während der Grippesaison ist es wichtig, frische Luft zu haben.“ Sie betrachtet das Spielen im Freien auch als vorteilhaft für das geistige Wachstum und die Stimulation. „Ich liebe sie, wenn sie ihre Fantasie draußen einsetzen und schmutzig werden“, sagte sie. „Es macht mir nichts aus, den Schmutz und das nasse Chaos danach aufzuräumen.“

Gardner sagte auch, dass Outdoor-Aktivitäten viele Vorteile haben. „Wir fühlen uns alle besser, wenn wir nach draußen kommen und frische Luft haben. wir alle fühlen uns besser, wenn wir aufstehen und trainieren; Ihr Körper fühlt sich besser an. dein Geist fühlt sich klarer an; Das Verlassen des Hauses hat einen großen Einfluss auf Ihre Tagesaussichten “, sagte sie.

Drinnen

Für die Deutschen ist die Frische Luft eine Lebenseinstellung. Das ganze Jahr über öffnen die Deutschen Fenster und Türen im Haushalt, um abgestandene Luft mit der frischen Natur auszutauschen. Die zirkulierende Luft reduziert Schimmel, beseitigt Gerüche und kann laut deutscher Umweltbehörde das Risiko von COVID-19 potenziell verringern.

Martina Schulz, Kundendienstmitarbeiterin bei der Direktion für öffentliche Arbeiten und deutsche Staatsangehörige, öffnet gerne ihre Fenster und Türen, um frische Luft zu zirkulieren. Für sie persönlich sagte sie: „Ich liebe das einfach; es ist nur gesund, besonders morgens. “

Baumann sagte: „Ich öffne ihre Fenster für ein bisschen, weil wir die ganze Nacht ihre Türen schließen und morgens die Fenster aufbrechen, um frische Luft hereinzulassen.“ Sie fügte hinzu: „Ich würde zu Hause nie darüber nachdenken. Hier machen Sie es wie die Deutschen. Sie brauchen die frische Luft in Ihrer Wohnung. Ich finde es gut, einen schönen Luftstrom anstelle abgestandener Luft zu haben. “

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